17:36:35 Uhr
01:03:42 Std.
01:03:40 Std.
145 / 159 bpm
14.39 km
13.6 / 19.3 km/h
4:24/km / 3:06/km
12 m
ziemlich einfach (4 / 10)
1017 kCal
Laufen
lockerer DL
Stark bewölkt bei 12 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Englischer Garten Nord - Standardrunde
Ohne große Erwartungen locker losgelaufen. Hat sich dann zu einem flotten Lauf entwickelt. Die Beine fühlen sich noch immer nicht gut an.