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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:36:35 Uhr

01:03:42 Std.

145 / 159 bpm

14.39 km

13.6 / 19.3 km/h

4:24/km / 3:06/km

12 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1017 kCal

Laufen

lockerer DL

Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Englischer Garten Nord - Standardrunde

Ohne große Erwartungen locker losgelaufen. Hat sich dann zu einem flotten Lauf entwickelt. Die Beine fühlen sich noch immer nicht gut an.

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