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WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

19:29:10 Uhr

01:21:19 Std.

01:21:18 Std.

01:21:00 Std.

01:17:57 Std.

162 / 187 bpm

34.86 km

25.7 / 44.8 km/h

2:20/km / 1:20/km

678 m

67 / 90 U/min

195 / 359 W

204 W [1.05]

1.07

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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