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Trainingseinheit
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Sushi1985 Mann » Trainingstagebuch

00:18:00 Uhr

00:30:00 Std.

145 / 160 bpm

16.00 km

32.0 km/h

1:52/km

85 / 95 U/min

100 / 150 W

etwas härter (5 / 10)

242 kCal

Ergometertraining

Ausdauer / Grundlage

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