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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

16:13:27 Uhr

01:34:30 Std.

01:34:03 Std.

01:34:10 Std.

01:34:30 Std.

131 / 142 bpm

53.96 km

34.4 / 39.7 km/h

1:44/km / 1:30/km

222 m

85 / 95 U/min

186 / 187 W

186 W [1.00]

1.03

ziemlich einfach (4 / 10)

1037 kCal

ERGO, ROADMAP

Grundlage GA2 75%-80%

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PBP 2011 Stage11 »

Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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