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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

10:23:00 Uhr

00:30:00 Std.

122 / 178 bpm

4.12 km

8.2 / 9.0 km/h

7:19/km / 6:40/km

etwas härter (5 / 10)

319 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2.Teil Koppeltraining progressiver DL

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