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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

09:20:00 Uhr

01:00:00 Std.

79 / 104 bpm

25.00 km

25.0 / 30.0 km/h

2:24/km / 2:0/km

etwas härter (5 / 10)

300 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1.Teil Koppeltraining 3x 10s TF max
5x 3 min KA

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