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Trainingseinheit
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glehner Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:35:00 Std.

117 / 136 bpm

16.00 km

ziemlich einfach (4 / 10)

425 kCal

Radsport Outdoor u. Indoor

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


wegen total verregneten Tag leichtes Ausdauerprogramm auf ERgometer

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