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alucard Mann » Trainingstagebuch

20:57:26 Uhr

00:41:04 Std.

00:41:00 Std.

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00:41:04 Std.

101 / 113 bpm

19.08 km

27.9 / 39.5 km/h

2:09/km / 1:31/km

272 m

79 / 111 U/min

188 / 190 W

188 W [1.00]

0.59

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

473 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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