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Chatmen85 Mann » Trainingstagebuch

18:46:15 Uhr

00:32:55 Std.

153 / 161 bpm

5.64 km

10.3 / 16.0 km/h

5:49/km / 3:45/km

15 m

hart (6 / 10)

414 kCal

Laufen

EB - HF 163 - 182

Wolkig bei 11.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Mit schweren Beinen war es nicht leicht.

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