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Muffeljupp Mann » Trainingstagebuch

16:50:20 Uhr

00:50:00 Std.

00:47:44 Std.

00:50:00 Std.

144 / 171 bpm

20.50 km

24.6 / 40.4 km/h

2:26/km / 1:29/km

179 / 280 W

190 W [1.06]

1.12

Maximalbelastung (9 / 10)

531 kCal

Ergometer

Krafttraining

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Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Training nach Skitag

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