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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

16:45:00 Uhr

00:45:00 Std.

10.00 km

13.3 km/h

4:30/km

hart (6 / 10)

Laufen

Kraftausdauer

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Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ingling bis "Kläranlage" und zurück ... Laufspiele mit schweren Beinen...

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