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Plasma Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

1.50 km

Swim

Rekom

Trainingsbemerkung


Locker gebadet, noch nicht ganz fit.

- 200 ein
- 2x50, 2x100, 2x200, 2x100, 2x50, alle 100er unter 1:28er splits
- 300 aus

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