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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

19:44:54 Uhr

01:43:35 Std.

01:43:37 Std.

01:43:37 Std.

01:43:37 Std.

124 / 141 bpm

56.32 km

32.7 / 54.8 km/h

1:50/km / 1:05/km

305 m

68 / 94 U/min

169 / 335 W

171 W [1.01]

0.62

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1074 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Irgendwie schwere Beine von gestern gehabt...

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