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Trainingsbeginn: 19:45:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:37 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:38 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:38 Std.

Herzfrequenz: 144 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.03 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 40.0 km/h

Pace: 2:17/km / 1:30/km

Höhenmeter: 128 m

Trittfrequenz: 79 / 139 U/min

Leistung (Watt): 131 / 180 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 215 kCal

Sportart: Radfahren - Indoor

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Premium 8i kaufen

Strecke: Tour de Ruhr 01 »

Wetter: Indoor bei 21.0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)