Trainingsbeginn: 19:56:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:52:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:52:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:52:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:52:12 Std.

Herzfrequenz: 146 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.06 km

Geschwindigkeit: 14.7 / 49.8 km/h

Pace: 4:04/km / 1:12/km

Höhenmeter: 2590 m

Trittfrequenz: 64 / 113 U/min

Leistung (Watt): 203 / 375 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2138 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 22 ° C