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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

20:38:12 Uhr

01:47:39 Std.

01:47:41 Std.

01:47:41 Std.

01:47:41 Std.

142 / 172 bpm

39.98 km

22.4 / 51.2 km/h

2:40/km / 1:10/km

1190 m

66 / 115 U/min

195 / 485 W

204 W [1.05]

0.74

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1287 kCal

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Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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