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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

130 / 145 bpm

15.00 km

30.0 km/h

2:0/km

90 / 100 U/min

200 / 400 W

etwas härter (5 / 10)

Radsport

GA1

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Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


15 min Warmfahren
15 min Ausrollen

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