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Snakeafs Mann » Trainingstagebuch

12:12:09 Uhr

01:05:27 Std.

01:05:25 Std.

00:58:45 Std.

159 / 180 bpm

31.08 km

28.5 / 55.8 km/h

2:06/km / 1:04/km

128 m

88 / 112 U/min

sehr hart (7 / 10)

1455 kCal

GA 2 / 145-163

Cannondale kaufen

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Rückfahrt vom RTF Erftstadt

irgendwie habe ich bei km 80 immer nen durchhänger

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