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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

135 / 155 bpm

6.00 km

12.0 km/h

5:0/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Kraftausdauer

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Laufbandtraining mit Pyramidenlauf

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