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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

14:22:35 Uhr

01:50:25 Std.

136 / 162 bpm

50.45 km

27.4 / 49.1 km/h

2:11/km / 1:13/km

201 m

82 / 110 U/min

etwas härter (5 / 10)

2158 kCal

Rennrad

Std. Kapazität

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Wolkig bei 7.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1:15 h GA ´1 dann Std. Kap.

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