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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

13:53:06 Uhr

01:56:27 Std.

01:58:07 Std.

160 / 173 bpm

20.93 km

10.8 / 13.8 km/h

5:33/km / 4:20/km

hart (6 / 10)

1812 kCal

Laufen

Schneller Lauf

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Schlier

Wolkig bei 10.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Mit Willy und Christoph. War eine Spur zu schnell.

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