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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:45:43 Uhr

01:23:01 Std.

01:23:02 Std.

01:23:02 Std.

01:23:02 Std.

111 / 128 bpm

48.37 km

35.1 / 50.7 km/h

1:42/km / 1:11/km

365 m

85 / 105 U/min

224 / 250 W

226 W [1.01]

0.71

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1141 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Great Ocean Road »

Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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