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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:05:05 Uhr

02:00:06 Std.

01:59:06 Std.

01:57:51 Std.

01:57:42 Std.

115 / 240 bpm

47.58 km

24.0 / 37.6 km/h

2:30/km / 1:35/km

80 / 163 U/min

179 / 322 W

184 W [1.03]

0.55

sehr leicht (3 / 10)

1281 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Wolkig bei 10.7 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


10,6°C, H14, locer KB-GA1 mit 4mal 5min unteres GA2 feucht u kaum Wind

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