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tgross Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

01:23:00 Std.

40.40 km

29.2 km/h

2:03/km

164 m

hart (6 / 10)

Rennrad

Kraftausdauer

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


eigentlich war der schnitt höher, aber wir mussten ca 5 minuten bedingt durch ein telefonat von helmut deutlich langsamer fahren

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