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Knut63 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:32:09 Uhr

02:55:28 Std.

02:56:05 Std.

02:29:03 Std.

02:40:13 Std.

145 / 172 bpm

77.74 km

26.6 / 48.4 km/h

2:15/km / 1:14/km

376 m

69 / 113 U/min

162 / 622 W

190 W [1.17]

0.76

hart (6 / 10)

3247 kCal

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Wolkig bei 14.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


RTF Holzwickede mit Markus

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