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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

09:39:11 Uhr

04:03:15 Std.

04:05:28 Std.

120 / 173 bpm

111.66 km

27.5 / 72.0 km/h

2:10/km / 0:50/km

364 m

etwas härter (5 / 10)

5336 kCal

M-Rennrad

Keine Ahnung

RTF 75 KM

Sonnig, heiter

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sternfahrt von der Tanke mit Fritz und Co bis zur 1. Kontrolle mit einer Diesellock. Ab da umgestiegen in ein ICE mit Theo, Thorsten und Mike. War geil.

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