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touringlonewulf Mann » Trainingstagebuch

00:16:00 Uhr

02:00:00 Std.

18.35 km

sehr hart (7 / 10)

C Crosslauf

2 GA I / II

L: Mulde (c), Hammerbr. - R.Graben - Halsbrücke - Münzbachcross »

Wolkig bei -5.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


auf Wegen c.a. 5-10cm Schnee,
Cross 30-50cm Schnee.

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