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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:35:19 Uhr

00:38:10 Std.

00:38:08 Std.

00:38:09 Std.

00:38:10 Std.

114 / 130 bpm

16.61 km

26.1 / 44.3 km/h

2:17/km / 1:21/km

320 m

78 / 107 U/min

203 / 207 W

204 W [1.00]

0.64

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

462 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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