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Trainingseinheit
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Sushi1985 Mann » Trainingstagebuch

00:18:23 Std.

135 / 145 bpm

10.00 km

32.6 / 34.0 km/h

1:50/km / 1:45/km

90 / 100 U/min

100 / 150 W

sehr, sehr leicht (2 / 10)

164 kCal

Ergometertraining

Ausdauer / Grundlage

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