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MarkusBlachmann Mann » Trainingstagebuch

11:29:00 Uhr

02:58:15 Std.

164 / 192 bpm

86.49 km

29.1 / 66.5 km/h

2:03/km / 0:54/km

261 m

etwas härter (5 / 10)

3156 kCal

Rennrad Strasse

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Karneval hat seine Spuren hinterlassen. Die Beine haben sich garnicht so schlecht angefühlt, aber Herz und Lungen mussten kräftig arbeiten. Vielleicht liegts aber auch einfach noch daran, dass ich immer noch erkältet bin.

Jetzt erstmal 6 Wochen fasten und dann mal sehen, wie die Form so ist.

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Kommentare

1. Am schrieb Bueffel Mann Mail


Fasten? oder 6 Wochen kein Alkohol ?

2. Am schrieb MarkusBlachmann Mann Mail


Beim Fasten verzichtet ma doch auf alles, was spass macht! Ich dachte, ich verzichte mal aufs Radfahren.

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