Trainingsbeginn: 21:23:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:02:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:11 Std.

Herzfrequenz: 113 / 240 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 0.9 / 24.8 km/h

Pace: 1:6:40/km / 2:25/km

Trittfrequenz: 87 / 96 U/min

Leistung (Watt): 167 / 203 W

Normalisierte Leistung: 166 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 602 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 12 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)