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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:15:00 Std.

2.00 km

etwas härter (5 / 10)

1000 kCal

Laufen

Std. Kapazität

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Stark bewölkt bei 5.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Intervall mit Ben und Fußball.... Ball bis zur Mittellienie und dann wieder zurück im Sprint und auf´s Tor. verschossen.... dann 20 Liegestütze.

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