Trainingsbeginn: 19:36:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:34 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:35 Std.

Herzfrequenz: 148 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.74 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 56.6 km/h

Pace: 1:44/km / 1:03/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 75 / 106 U/min

Leistung (Watt): 212 / 360 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 514 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 22 ° C