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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

09:03:00 Uhr

01:00:00 Std.

84 / 108 bpm

25.00 km

25.0 / 35.0 km/h

2:24/km / 1:42/km

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1.Teil Koppeltrainig darin 3x10s TFmax; 4x3 min KA

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