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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

15:58:02 Uhr

01:44:34 Std.

01:44:20 Std.

138 / 174 bpm

39.06 km

22.4 / 53.2 km/h

2:40/km / 1:07/km

375 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1555 kCal

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Schönbuchrunde

Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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