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slomo Mann » Trainingstagebuch

17:39:09 Uhr

02:11:44 Std.

133 / 170 bpm

15.00 km

30.0 / 63.0 km/h

2:0/km / 0:57/km

80 / 94 U/min

200 / 400 W

sehr, sehr hart (8 / 10)

Adipositas

Schnellkrafttraining

Halle kaufen

Rolle

Indoor bei 32.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


+ P90X Plyometrics

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