Trainingsbeginn: 08:51:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:10 Std.

Herzfrequenz: 112 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 36 / 40.6 km/h

Pace: 1:40/km / 1:28/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 79 / 111 U/min

Leistung (Watt): 170 / 170 W

Normalisierte Leistung: 169 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 958 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth