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JohannesPeter Mann » Trainingstagebuch

20:51:37 Uhr

00:26:07 Std.

00:26:11 Std.

154 / 167 bpm

5.54 km

12.7 / 15.4 km/h

4:43/km / 3:53/km

hart (6 / 10)

464 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Müde und schlapp ohne Kraft. Dafür mit Muskelschmerzen!

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