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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

00:30:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

Fitnesseinheit

Krafttraining

Zirkeltraining

Indoor bei 18.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Training zur Stärkung der Rumpfmuskulatur

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