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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:30:28 Uhr

01:05:07 Std.

01:05:09 Std.

01:05:09 Std.

01:05:09 Std.

115 / 134 bpm

40.31 km

37.1 / 51.8 km/h

1:37/km / 1:09/km

290 m

92 / 117 U/min

251 / 265 W

253 W [1.01]

0.79

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1002 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Bonne´s kleine Rennradrunde »

Indoor bei 14.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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