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velokraft Mann » Trainingstagebuch

17:07:17 Uhr

00:42:29 Std.

00:42:30 Std.

00:42:30 Std.

00:42:30 Std.

154 / 175 bpm

21.00 km

29.7 / 53.0 km/h

2:01/km / 1:07/km

270 m

90 / 121 U/min

180 / 400 W

199 W [1.11]

sehr leicht (3 / 10)

469 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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