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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

07:17:02 Uhr

01:24:33 Std.

01:40:09 Std.

159 / 174 bpm

17.86 km

12.7 / 16.5 km/h

4:43/km / 3:38/km

438 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1154 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Einmalige Strecke / Variante

Wolkig bei 3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lauf über Golfplatz, Sanimoor U nach Sanimoor - Faistenberg Promberg zurück.
Zusammen mit Foxi mit ein paar Pausen

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