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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:20:21 Uhr

01:30:55 Std.

135 / 170 bpm

40.00 km

26.4 km/h

2:16/km

etwas härter (5 / 10)

1100 kCal

Spinning/Ergometer

GA2

Cycling-Kurs (Fitnessstudio)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Da steht Cycling-Kurs. Und das war es auch - war ja schließlich angesagt. Aber nicht nur. Ich habe vorher noch eine halbe Stunde locker auf dem Ergometer getreten.

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