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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

17:02:07 Uhr

00:18:08 Std.

96 / 133 bpm

etwas härter (5 / 10)

Krafttraining

Krafttraining

Krafttraining, Sport Lounge Munte, Indoor

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Geräte :

1. = 71 kg Übungen/Wiederholung 20/20/20

2. = 55 kg Übungen/Wiederholung 20/20/20

3. = 95 kg Übungen/Wiederholung 20/20/20

4. = 55 kg Übungen/Wiederholung 20/20/20

5. = 30 kg Übungen/Wiederholung 20/20/20

6. = 55 kg Übungen/Wiederholung 20/20/20

7. = 35 kg Übungen/Wiederholung 20/20/20

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