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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:11:06 Uhr

00:30:00 Std.

00:29:55 Std.

00:29:55 Std.

00:30:00 Std.

108 / 125 bpm

15.95 km

31.9 / 35.3 km/h

1:52/km / 1:41/km

90 / 99 U/min

184 / 220 W

190 W [1.03]

0.59

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

328 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Schneeregen bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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