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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

22:30:00 Uhr

00:34:00 Std.

174 / 190 bpm

3.95 km

7.0 / 8.0 km/h

8:34/km / 7:30/km

sehr hart (7 / 10)

571 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


1,5km + 1,0km + 0,9km bei 7,5km/h gelaufen
Den Rest (~550m) bei 4km/h gegangen

So ein hoher Puls kann garnicht gesund sein...

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