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castro Mann » Trainingstagebuch

20:28:33 Uhr

01:12:43 Std.

01:12:49 Std.

153 / 170 bpm

12.55 km

10.3 / 18.0 km/h

5:49/km / 3:20/km

148 m

838 kCal

Running

Fartlek

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6.0 ° C

Trainingsbemerkung


Put two exercises together: 6k slow 6k fast. Felt strong and fast (but actually wasn't). Knee felt ok but now that I'm back I can feel a tingling sensation.

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