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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

01:07:00 Std.

13.10 km

11.7 km/h

5:07/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Wolkig bei 8.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


1xsprünge bis 11 u zurück
H, Jäger morgens UND Abends getroffen!
Pokal abgeholt

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