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Speefak Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

01:48:00 Std.

47.12 km

26.2 / 53.0 km/h

2:17/km / 1:07/km

50 m

etwas härter (5 / 10)

Radfahren ( Rennrad )

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Heute gabs ein Unfall, mir hat doch tatsächlich im kreisel jmd die vorfahrt genommen. Rad hats gut erwischt :/

ansonsten super tour richtung Mettingen und zurück über Lotte

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