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a763764 Mann » Trainingstagebuch

11:00:35 Uhr

01:00:50 Std.

01:01:06 Std.

00:54:46 Std.

152 / 172 bpm

23.06 km

22.7 / 60.4 km/h

2:38/km / 0:59/km

561 m

71 / 109 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1133 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Brunnen - Schönenbuch - Leimgasse (rechts) - Rt. Schlattli - Aufiberg - Rickenbach - Schwyz - Verkehrsamt - Seewen - Wilen - Brunnen

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